SănătateBunăstareUlei esențial de melisă (lemon blam): beneficii proprietăți riscuri

Ulei esențial de melisă (lemon blam): beneficii proprietăți riscuri

Uleiul de melisa provine din melisă (Melissa officinalis), o plantă perenă din familia mentei, originară din sudul Europei și din regiunea mediteraneană și care în prezent se găsește în întreaga lume. Frunzele sale, care au o aromă blândă asemănătoare cu cea a lămâilor, conțin compuși care au un efect calmant.

Proprietăți ale uleiului esențial de melisă (lemon blam)

Proprietățile uleiului esențial de melisa se explică prin prezența compușilor activi prezenți inițial în frunzele și părțile aeriene (planta întreagă proaspătă, nu în floare) de Melissa officinalis (melisa, melisa, melisa adevărată, lămâia, lămâia, limonada, piperul albinelor, ceaiul francez).

Pentru sănătate

Hipotensiv și calmant cardiac

Datorită beta-cariofilenului și germacrenului D, melisa ajută la reducerea tensiunii arteriale ridicate.

Antispasmodică

Frunzele de melisă au proprietăți antispastice asupra musculaturii netede, ceea ce ajută la stimularea digestiei.

Coleretic (facilitează producerea de bilă de către ficat)

Uleiul de melisă are capacitatea de a dizolva calculii biliari și favorizează producerea de bilă de către ficat.

Alte proprietăți :

  • Anti-inflamator
  • Antifungic intestinal

Pentru bunăstare

Sedativ

Efectul sedativ al melissei este comparabil cu cel obținut cu benzodiazepine, dar este mult mai puțin anxiolitic decât inductor de somn și analgezic. Acțiunea are loc la receptorii BAGA.

Alte proprietăți:

  • Calmarea sistemului nervos
Ulei esențial de melisă (lemon blam): beneficii proprietăți riscuri
O sticlă de ulei esențial de melissa (melisa) cu frunze proaspete de melissa în fundal

Indicații ale uleiului esențial de melisă (lemon blam)

Datorită numeroaselor proprietăți descrise mai sus, uleiul de melisa are multiple indicații.

CITESTE
5 Acțiuni practice pentru a dezvolta stima de sine

Pentru sănătate

Probleme digestive

Proprietățile antispastice și analgezice ale uleiului de melisă îl fac util în cazul arsurilor la stomac, digestiei dificile, balonărilor, spasmelor, dar și al migrenelor (legate de disfuncțiile digestive) și al grețurilor legate de sarcină.

Hipertensiune arterială și tahicardie (palpitații)

Datorită proprietăților sale hipotensive, uleiul de melisă este indicat pentru tratarea acestor probleme prin aplicare pe piele și masaj.

Oboseală musculară (artrită, inflamație circulară, tendonală sau musculară, reumatism)

Uleiul de melisă este un analgezic interesant atunci când este aplicat pe piele și susținut prin masaj.

Pentru bunăstare

  • Angoasă și anxietate
  • Concentrație
  • Încredere în sine (lipsă)
  • Depresie temporară, gânduri întunecate
  • Emoționalitate, emoții puternice
  • Hiperexcitabilitate, nervozitate
  • Somn (insomnie)
  • Spasmofilie, atacuri de anxietate
  • Stres, surmenaj
  • Tristețe, melancolie, pesimism

Cumpără de aici Set ulei esential air naturel bio sinergice, 3 bucati

Utilizarea uleiului esențial de melisă (lemon blam)

Având în vedere proprietățile sale, uleiul esențial de melisa poate fi folosit în multe moduri diferite pentru o gamă largă de boli și simptome. Cu toate acestea, în caz de îndoială, se recomandă să consultați un profesionist pentru a obține informații personalizate și sigure, adaptate la situația dumneavoastră medicală, la profilul dumneavoastră și la vârsta dumneavoastră.

Aplicarea pe piele, masaj

Pentru toate problemele digestive, se diluează o picătură de ulei esențial cu nouă picături de ulei vegetal, apoi se aplică și se masează zona afectată.

  • Pentru a beneficia de efectele asupra stării de bine: se diluează cu un ulei vegetal și se masează de-a lungul coloanei vertebrale și pe plex, dar și în baie cu câteva picături amestecate cu o bază neutră.
  • Digestie dificilă, balonare, spasme: se diluează cu un ulei vegetal și se masează stomacul.
  • Hipertensiune: se diluează într-un ulei vegetal și se aplică pe plex, de-a lungul coloanei vertebrale și pe tălpile picioarelor sau în difuzie și olfacție.
  • Tahicardie (și palpitații): se diluează într-un ulei vegetal și se aplică pe plexus, de-a lungul coloanei vertebrale și pe tălpile picioarelor sau în difuzie și olfacție.
  • Pentru dureri articulare și musculare: se diluează cu un ulei vegetal și se masează zona afectată.
  • Pentru a favoriza starea de bine: se diluează cu un ulei vegetal și se masează de-a lungul coloanei vertebrale și pe plex, dar și în baie cu câteva picături amestecate cu o bază neutră.
CITESTE
5 alimente bogate în proteine pentru un păr sănătos și strălucitor

Utilizarea orală

Uleiul esențial de melisă poate fi integrat într-un preparat culinar, respectând procedeul (după gătit) și dozajul (o picătură).

Intern, 1 picătură pe o tabletă neutră.

  • Arsuri la stomac: pe cale internă, cu consultarea prealabilă a unui terapeut.
  • Greața legată de sarcină: intern, în urma consultării cu un terapeut.

Inhalare

Cu excepția persoanelor care sunt prea sensibile la melisa, este posibil, pentru a beneficia de efectele sale asupra stării de bine, să se utilizeze uleiul esențial de melisa prin :

  • inhalare umedă: diluați câteva picături de ulei esențial de melisă într-un recipient cu apă fierbinte și inhalați vaporii;
  • inhalare uscată: aplicați câteva picături de ulei esențial de melisă pe o batistă sau pe o pietricică și inspirați-l din când în când.

Difuzie

Uleiul esențial de melisa este unul dintre uleiurile relativ compatibile cu difuzarea. Pentru a lupta împotriva infecțiilor și pentru a calma tensiunea (beneficii cardiovasculare și circulatorii, tahicardie), alegeți una dintre următoarele metode de difuzie:

  • Difuzarea prin nebulizare. Aceste difuzoare, care propulsează uleiul esențial prin intermediul unei pompe, sunt cele mai eficiente, dar prețul lor este în general ridicat și pot fi mai mult sau mai puțin zgomotoase.
  • Difuzarea ultrasunetelor (ceață). Mai puțin puternice, aceste difuzoare sunt totuși eficiente pentru a beneficia de efectele uleiului esențial în încăperi închise.
  • Difuzarea moale a căldurii. Turnați câteva picături de ulei esențial în recipientul mic al acestor difuzoare. Sub efectul căldurii, particulele aromatice volatile se vor amesteca cu atmosfera. Se utilizează în mod ideal într-o cameră mică și închisă.
CITESTE
Ce este borrelioza transmisă de căpușe și de ce este periculoasă

Cu toate acestea, pentru persoanele foarte sensibile, uleiul esențial de melisă poate fi iritant pentru membranele mucoase și poate provoca lacrimi sau tuse.

Precauții de utilizare a uleiului esențial de melisă de lămâie

Uleiul esențial de melisă poate fi utilizat la gravide pe toată durata sarcinii pe cale olfactivă, iar începând cu 3 luni de sarcină pe cale cutanată.

Poate fi utilizat la femeile care alăptează, precum și la copiii de la 6 luni ca olfactiv și de la 3 ani în general.

Se recomandă să nu vă expuneți la soare după o aplicare cutanată de melisa (urmele de cumarine îl fac fotosensibilizant). Pentru a se asigura că nu există nicio reacție alergică, orice utilizare cutanată trebuie să fie precedată de un test pe cot.

Uleiul esențial de melisă poate fi integrat într-un preparat culinar, respectând procedeul (după gătit) și dozajul (o picătură).

Observații:

Din cauza randamentului său scăzut, uleiul esențial de melisa este extrem de scump. Ca urmare, poate fi falsificat sau confundat cu verbena indiană (Lippia citriodora), melisa (Litsea cubeba). De asemenea, mirosul de lămâie al balsamului de lămâie face ca acesta să fie confundat adesea cu “Lemongrass” (Cymbopogon winterianus sau citratus), cunoscut și sub numele de “Java Lemongrass”.

CITESTE
Tehnica Nadeau: ce este si unde este aplicată
Atenție: Proprietățile și indicațiile menționate în această fișă se bazează pe un ansamblu de cercetări care prezintă o utilizare tradițională a uleiului esențial, recunoscută de experții în aromaterapie. Cu toate acestea, se recomandă totuși să contactați un profesionist în aromaterapie pentru utilizarea uleiurilor esențiale, pentru a obține informații personalizate și sigure, adaptate la situația dumneavoastră medicală, la profilul dumneavoastră și la vârsta dumneavoastră.

Alegerea unui bun ulei esențial de melisă (lemon blam)

Pentru a alege un bun ulei esențial de melisă, trebuie să aveți în vedere compoziția biochimică optimă a acestuia, caracteristicile sale fizice și organoleptice, precum și câteva noțiuni despre exploatarea sa geografică.

  • Denumire latină: Melissa officinalis
  • Familie botanică: Lamiaceae
  • Partea distilată: Frunze și părți aeriene (plantă întreagă proaspătă, fără flori)

Compoziția biochimică

Compoziția biochimică este susceptibilă de a se modifica în funcție de condițiile de producție și de calitatea uleiului. Cu toate acestea, această compoziție poate fi folosită pentru a evalua calitatea unui ulei:

  • Compus chimic principal : aldehide terpenice (30 până la 60%) (geranial, neral, citronelal), sesquiterpene (20 până la 30%) (beta-cariofilen, germacren, alfa-copaen),
  • Alți compuși chimici: Monoterpene, monoterpenoli, sesquiterpenoli, urme de : Cumarine, esteri, oxizi

Caracteristici fizice

Un bun ulei esențial de melisa ar trebui să aibă următoarele caracteristici fizice:

  • Densitate la 20°C: 0,850 – 0,910
  • Indice de refracție la 20°C: 1,480 până la 1,495
  • Puterea de rotație la 20°C: -15° la +5°.
  • Punct de aprindere: +80°C

Caracteristici organoleptice

Uleiul este de culoare galben pal până la portocaliu și are un parfum proaspăt, lemnos, ierbos, caracteristic balsamului de lămâie.

Istoria uleiului esențial de melisă (lemon blam)

Folosită uneori în bucătărie, în salate sau deserturi, melisa face parte din farmacopeea universală. Din cele mai vechi timpuri, a fost cultivat pentru utilizările sale medicinale împotriva tulburărilor digestive, a problemelor de circulație a sângelui, a deficiențelor imunitare și a tensiunii nervoase.

CITESTE
Maxilar fisurat: cauze simptome și ce trebuie sa faci

Fitoterapeuții o combină adesea cu alte plante, cum ar fi menta pentru sistemul digestiv și valeriana pentru ameliorarea stresului.

Este folosita la producerea Benedictinei și a Chartreusei, două lichioruri renumite pentru proprietățile lor digestive și cunoscute odinioară sub numele de “Long Life Elixirs”.

Important: Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru încercarea de a aplica o rețetă, un sfat sau o dietă și nici nu garantează că informațiile furnizate vă vor ajuta sau nu vă vor dăuna personal. Fiți prudenți și consultați întotdeauna un medic sau un nutriționist!

*Toate produsele recomandate de Aflaraspunsul.ro sunt selectate de către echipa noastră editorială. Unele dintre articolele noastre includ link-uri afiliate. Dacă cumpărați ceva prin intermediul unuia dintre aceste link-uri, ne ajutați să câștigăm un mic comision din partea vânzătorului și astfel sa susținem scrierea de articole utile și de calitate.

Urmărește-ne și pe:

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Acces la conținut Premium 100% Gratuit

OBȚINEȚI ACCES COMPLET ȘI EXCLUSIV LA CONȚINUTUL PREMIUM

SUSȚINEȚI JURNALISMUL NONPROFIT

ANALIZA DE SPECIALITATE ȘI TENDINȚELE EMERGENTE ÎN DOMENII DE INTERES

WEBINARE VIDEO DE ACTUALITATE

Obțineți acces nelimitat la conținutul nostru EXCLUSIV și la arhiva noastră de povești ale abonaților.

- Advertisement -

Conținut exclusiv

- Advertisement -

Ultimele articole

- Advertisement -

Mai multe articole