SănătateBunăstareCum să înveți bine și repede: 5 strategii infailibile

Cum să înveți bine și repede: 5 strategii infailibile

Vrei să afli cum să înveți bine și repede? Ați venit la locul potrivit. În acest articol, veți găsi unele dintre cele mai bune strategii pentru a învăța cum să învățați cum să studiați mai bine și să aduceți acasă acele râvnite 30 plus.

Uneori sunt contactat de studenți care mă întreabă cum să învețe bine și mai repede.

Nu, am mințit: ceea ce mă întreabă de fapt sunt câteva trucuri pentru a învăța prost și fără să pierzi prea mult timp!

Bineînțeles că nu mai sunt atât de directe și nerușinate, dar substanța nu se schimbă:

“In 3 zile am un examen la universitate și trebuie să memorez 1600 de pagini, cum pot face asta: mă poate ajuta metoda ta de studiu?!”

Nu, dragul meu, metoda mea de studiu nu te poate ajuta. Dacă ai frecat menta pana acum, nici măcar sfantul Petru nu te poate ajuta!

Pentru a studia bine și repede este nevoie de angajament

“Nu-mi place să învăț. Urăsc să învăț. Îmi place să învăț. Învățarea este minunată.”

Natalie Portman.

A învăța bine și repede înseamnă, în primul rând, creșterea dramatică a calității orelor (puține) pe care le petreceți cu cărțile.

Să recunoaștem, să citești fără să te gândești un capitol în timp ce răspunzi la mesaje pe WhatsApp, Facebook sau porumbel călător este mult mai confortabil decât să te concentrezi doar pe manuale.

Să repeți mecanic o definiție cu entuziasmul unui leneș pitic din Anzi este mult mai ușor decât să te gândești la ceea ce studiezi.

Evidențierea fără discernământ a întregului paragraf, așa cum ar face un pictor sub influența LSD, este mult mai banală decât sublinierea doar a conceptelor cheie.

Pentru a studia bine și repede este nevoie de angajament.

Dacă erai în căutarea unor metode de a studia mai repede cu niște soluții fast-food la problemele tale, îmi pare rău, dar ai greșit locul: pentru pastile magice sau promisiuni senzaționaliste, ar trebui să încerci al doilea blog din dreapta.

Dacă, pe de altă parte, te-ai hotărât în sfârșit să faci un efort pentru a-ți îndrepta drumul spre universitate și să înțelegi odată pentru totdeauna cum să înveți eficient, citește mai departe.

În acest articol, veți descoperi 5 tehnici de studiu infailibile:

  • Învățați mai repede datorită citirii prealabile.
  • Studiați mai bine cu tehnica lunetistului.
  • Învățați rapid cu hărți conceptuale
  • Nu mai uitați niciodată nimic datorită regulii de la grădiniță.
  • Memorează orice cu tehnica Loci a lui Cicero.
CITESTE
4 moduri de a optimiza fișierele foto și video Slack pentru mobil

Cum să studiezi bine și repede cu pre-lectură

Dacă examenele universitare implică volume de 500, 800 sau chiar 1.000 de pagini, capacitatea de a vă dubla sau tripla viteza de citire v-ar economisi câteva ore de studiu.

Problema este că există multă confuzie (și multe legende urbane) cu privire la ceea ce înseamnă cu adevărat cititul rapid și la modul în care poți studia atât de multe pagini într-un timp scurt.

Din experiența mea, pentru a ajunge la 600-800 de cuvinte pe minut (un cititor mediu ajunge la 200-250 de cuvinte pe minut ), cu o înțelegere a textului de 100%, este nevoie, în primul rând, de multă, dar foarte multă practică.

Pentru a începe puteți începe cu aceste 3 tehnici de citire rapidă (în postarea legată găsiți și o nouă aplicație pentru a devora articole online).

Dar nu vă descurajați.

Există, de fapt, strategii de citire rapidă care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți calitatea (și viteza) studiului încă de la prima lor aplicare: mă refer la pre-lectură.

Iată cum funcționează:

  • Chiar înainte de a începe să studiați, încercați să vă familiarizați cu manualul (sau cu notele de carte):
    • Citiți rapid cuprinsul capitolului.
    • Răsfoiți paginile capitolelor încercând pur și simplu să vă familiarizați cu structura secțiunilor.
    • Citiți titlurile principalelor secțiuni și primul și ultimul paragraf al fiecărei secțiuni (maxim 2-3 rânduri de text).
  • Apoi puneți-vă aceste 2 întrebări simple:
    • Care sunt conceptele cheie pe care vreau să le învăț din acest capitol? (dacă ați citit cuprinsul și secțiunile principale, acestea vă vor fi destul de clare).
    • Este acest capitol esențial pentru pregătirea mea sau nu? (această întrebare vă ajută să vă lămuriți cu privire la nivelul de detaliu cu care va trebui să studiați).

Asta e tot.

La început s-ar putea să considerați că prelegerea este o pierdere de timp inutilă: în realitate, vă va lua cel mult 5-7 minute pe capitol, dar dacă o aplicați în mod constant, veți constata că studiul dumneavoastră va deveni mult mai ușor și veți putea economisi mai mult de o oră din timpul dumneavoastră, dar mai ales veți putea asimila mai ușor diferitele concepte, de exemplu, prin exploatarea principiului Piramidei de studiu.

Să ne uităm acum la tehnica nr. 2:

Cum să studiezi bine și mai repede cu tehnica lunetistului

Tecnica di studio sniper

Trăgătorii de artilerie (așa-numiții lunetiști) și jucătorii din întreaga lume folosesc adesea această expresie:

“Un foc, o crimă”. Nu ai noroc, doar îndemânare”

Lăsând la o parte citatele de război, există o mentalitate care vă costă mult prea multe ore de studiu: credința că pentru a fi cu adevărat pregătit trebuie să citiți și să repetați mecanic materialul de studiu până la epuizare. Este o plimbare!

CITESTE
Amintiri de la Roland Garros, sau tenisul vazut prin ochi de fileu

Nu mă înțelegeți greșit, nu vă sugerez să deveniți un fanfaron pentru a excela la universitate.

Mesajul pe care aș dori să vi-l transmit este că trebuie să începeți să aveți încredere în capacitățile voastre mentale.

Înregistrarea prelegerilor profesorului, scrierea unor rezumate ultra-detaliate sau repetarea materialului de studiu până la epuizare sunt toate strategii de studiu nereușite.

Motivul este foarte simplu: cu cât îi oferiți mai multe “cârje mentale” creierului dumneavoastră, cu atât acesta devine mai leneș.

Mintea noastră este, de fapt, unul dintre cele mai eficiente instrumente inventate de natură, ceea ce înseamnă că nu este dispusă să irosească atenția, memoria sau energia decât dacă este absolut necesar.

La urma urmei, de ce ar trebui să-și amintească o definiție de la prima lovitură, dacă noi l-am obișnuit să aibă alte 178 de ocazii de a o memora!

Acest comportament este parțial legat de faimosul efect Zeigarnik: creierul tău uită automat ceva, cu excepția cazului în care are un motiv cu adevărat important pentru a-l ține minte.

Dacă vei continua să folosești “mici ajutoare”, mintea ta nu va ști niciodată cum să învețe și cum să memoreze rapid.

OK, am înțeles: ce trebuie să fac pentru a-mi stimula memoria și pentru a o “ține în priză”?!

Întrebați-vă… cât de atent ați citi capitolul din manualul dumneavoastră dacă ați avea o singură șansă irepetabilă de a vizualiza acel material?

Nu are rost să mergem la extreme. Probabil că o singură lectură nu va fi suficientă pentru tine, deși prelegerea te va ajuta foarte mult în această privință, dar dacă vrei să înveți să înveți bine și repede, trebuie să adopți filozofia “One shot. One death”.

Resursele tale mentale sunt prețioase, de fiecare dată când te așezi în fața unui manual trebuie să o faci ca și cum ar fi singura ocazie de a învăța ceea ce studiezi.

Eliminați distragerile, adoptați atitudinea unui lunetist și începeți fiecare sesiune folosind una dintre aceste cinci tehnici de concentrare.

Cum să înveți mai bine cu ajutorul hărților conceptuale

Dacă vrei cu adevărat să înveți cum să înveți bine și repede, trebuie să ștampilezi pe frunte că revizuirea este faza crucială a studiului.

Fără revizuire, nu există învățare reală, iar fără învățare, memorarea devine o activitate mecanică, destul de inutilă și consumatoare de timp.

Printre cele mai bune instrumente de revizuire se numără, fără îndoială, hărțile conceptuale.

Tehnica studierii hărților mi-a fost predată pentru prima dată în școala generală, de către profesorul meu de muzică.

De atunci, au fost tovarășii mei de studiu fideli, permițându-mi să studiez fără să mă repet de prea multe ori.

CITESTE
5 Tool-uri online de verificare deferențe dintre două texte

Dacă nu le-ați folosit niciodată, puteți găsi sfaturi simple și practice despre cum să studiați mai repede cu ajutorul hărților conceptuale în această postare.

Cum să repetați după regula grădiniței

Astăzi, însă, vreau să vă vorbesc despre o altă strategie de revizuire extrem de eficientă, care poate fi folosită atât înainte de a vă întocmi hărțile, cât și în timpul repetițiilor: regula grădiniței.

“Nu ai înțeles cu adevărat ceva până când nu ești în stare să i-l explici bunicii tale.”

A. Einstein.

Dacă doar jumătate din citatele atribuite lui Einstein ar fi adevărate, fizicianul german ar fi trebuit să știe foarte multe.

Să repeți mecanic un paragraf în speranța că ți se va lipi de memorie, ca o minge de tenis aruncată de perete, este un efort zadarnic.

Pentru a învăța (și a memora) un concept, trebuie să fiți capabili să îl redați în propriile cuvinte. Și mai bine: trebuie să puteți explica acest lucru unui copil de grădiniță (sau bunicii lui Einstein).

Ideea de bază este de a putea reduce un concept complex la termenii săi cei mai mici, pe scurt, de a înțelege care sunt ingredientele esențiale și cum interacționează între ele: acest lucru este valabil atât pentru o formulă din chimie, cât și pentru o teoremă din matematică, pentru un principiu juridic, cât și pentru un concept medical.

Pentru a aplica regula grădiniței în practică, vă recomand să folosiți asemănări.

Conform dicționarului:

“Comparația este o figură retorică ce constă în stabilirea unui raport de asemănare între două lucruri sau concepte.”

Folosind în mod corespunzător similitudinile pentru a reelabora ceea ce studiați, veți putea lega noile concepte de idei care vă sunt familiare, adică de idei pe care le-ați învățat deja în trecut și ale căror structuri neuronale sunt bine stabilite în creierul dumneavoastră.

Exploatarea acestei figuri de stil pentru a studia noi concepte este un pic ca și cum ai pleca să locuiești în străinătate și ai găsi în sfârșit un restaurant care îți gătește felul tău preferat de mâncare: te simți un pic mai aproape de casă și ceea ce ți se părea străin până atunci începe să-ți pară mai familiar.

(Ghici ce! Tocmai am folosit o comparație…).

Cum să-ți amintești ceea ce studiezi cu tehnica loci a lui Cicero

Cicero, cel mai mare orator din istoria antică, și-a învățat pe de rost discursurile celebre. Greu de crezut, nu-i așa?

Cu toate acestea, metoda sa este încă una dintre cele mai cunoscute și mai eficiente metode mnemonice pentru a schematiza și a învăța concepte și noțiuni într-un timp scurt și pentru a le reține într-o ordine precisă.

V-ați întrebat vreodată, de exemplu, de ce folosim adesea expresii precum “în primul rând” sau ” în ultimul rând” atunci când vorbim ?

CITESTE
Cum descarci ce vrei de pe net cu EaseUS Video Downloader

Ei bine, acestea erau expresii folosite de Cicero însuși pentru a-și memora rapid gândurile cu ajutorul tehnicii loci, cunoscută și sub numele de Palatul Memoriei.

Locuri, camere, palate. Dar ce legătură au ele cu tehnicile de studiu infailibile pe care le discutăm în acest articol? Ei au o mare legătură cu acest lucru. Să vedem cum.

Cicero scria în paragraful XXXIV din “De Oratore” că în exercițiul de învățare pe de rost

Mnemotehnica lui Cicero constă, așadar, în a transforma fiecare concept și noțiune pe care vrei să le memorezi într-o imagine. Apoi, asociați-o cu imagini ale unor locuri care vă sunt familiare (camere, străzi, piețe sau orice alt loc care vă place).

Marele Cicero, de exemplu, atunci când trebuia să-și amintească celebrele sale oratorii, obișnuia să atribuie fiecărei coloane a clădirii în care urma să vorbească o parte a discursului său care era deja legată de o imagine existentă în memoria sa.

În acest fel, în momentul în care vorbea, se uita în direcția unei coloane sau a alteia, pentru a-și aminti ce avea de spus.

Cu siguranță nu veți avea nevoie de el pentru a ține lungi discursuri în Senat, așa cum a făcut Cicero, dar ar putea fi util pentru a reține concepte pentru următorul examen de drept sau dacă trebuie să vă amintiți formule pentru un test de matematică.

Ai încredere în mine! De la următoarea sesiune de studiu cu care te vei confrunta, începe să exersezi tot ce ai învățat cu ajutorul tehnicilor de memorare din acest articol și vei vedea rezultatele în curând.

Studiu eficient și rapid: răspuns la întrebări frecvente

Mulți utilizatori scriu sau lasă comentarii în care cer sfaturi și trucuri pentru a-i ajuta să treacă un test de clasă, un examen sau un examen universitar. Iată câteva răspunsuri la cele mai frecvente întrebări:

  • Ce metodă recomandați pentru a studia pentru un test?
    Sintetizați
    conceptele pe care le-ați învățat în săptămânile premergătoare testului cu ajutorul unor hărți sau rezumate. De asemenea, faceți un efort pentru a crea legături conceptuale între diferitele subiecte, fără a vă limita la o învățare mnemotehnică.
  • Credeți că pot să mă pregătesc în trei zile pentru un examen?
    Depinde
    . În ceea ce privește tipul de examen, în primul rând. Dacă sperați să treceți examenul de Drept Penal studiindu-l în 72 de ore, riscați un refuz răsunător. Pentru examene mai mici, mai simple, ar putea fi posibil în trei zile.
  • Aceste strategii pentru toate disciplinele și cursurile de studiu?
    Bineînțeles
    că da! Aceste tehnici de memorare vă vor fi utile pentru orice aveți de gând să studiați, fie că este vorba de matematică, istorie ,filozofie, geografie sau pentru a vă pregăti pentru examenele de la facultatea de medicină sau de drept. Dar, trebuie să aveți o metodă bună de studiu. Dacă vă lipsește acest lucru, chiar și cea mai eficientă tehnică de studiu nu vă va ajuta.
CITESTE
Este Yoga bună pentru refluxul de acid și arsuri la stomac?

Sfaturi finale

Înainte de a încheia acest articol despre tehnicile pentru a studia bine și mai repede, aș dori să vă las câteva sfaturi valoroase pentru un studiu eficient și fructuos.

Dar nu uitați: organizarea timpului pe care îl dedicați studiului este întotdeauna crucială. Cu un orar precis și multă bunăvoință, veți reuși să vă atingeți obiectivele de studiu. Dar, iată ce puteți face în plus:

10 sfaturi finale pentru a studia bine
  • Eliminați distragerile: puneți-vă smartphone-ul pe modul avion sau închideți-l complet, astfel încât să nu fiți tentat să verificați notificările și rețelele de socializare;
  • Citiți cu voce tare: după cum arată un studiu din 2010 realizat de MacLeod și Ozubko, care arată că “îi poate ajuta pe elevi să învețe mai repede decât cititul tăcut”.
  • Luați notițe de mână: scrisul de mână în loc de computer (surse: Mueller, Oppenheimer, 2014) vă ajută să procesați, să reformulați și să fixați mai bine informațiile;
  • Explicați subiectul pe care îl studiați unei persoane care nu îl cunoaște: folosiți cuvinte simple, pentru a vă fi mai ușor să vă amintiți mai târziu;
  • Faceți rezumate: rezumând ceea ce tocmai ați subliniat în conceptele elementare, vă va fi mult mai ușor să le memorați;
  • Studiați mai multe materii pe zi: distribuiți mai multe materii sau subiecte pe parcursul zilei, astfel încât creierul dumneavoastră să se antreneze să învețe și să memoreze mai bine și mai repede, de exemplu, dedicați 1 oră studiului fizicii, 1 oră filosofiei și 1 oră istoriei artei;
  • Creați un grup de studiu: munca în grup este întotdeauna foarte productivă pentru învățare, atâta timp cât vă alegeți parteneri de studiu care sunt la fel de motivați ca și dumneavoastră;
  • Luați pauze regulate: o pauză de la cărți pentru o perioadă de timp îmbunătățește productivitatea și crește concentrarea;
  • Alegeți un mediu de studiu bine luminat și ventilat pentru a facilita concentrarea;
  • Nu stați până prea târziu în fața cărților: un somn regulat ajută să fiți mai odihnit dimineața.

Concluzii

Aș dori să îmi iau la revedere de la dumneavoastră cu un alt concept foarte important: toate tehnicile de îmbunătățire a studiului, de memorare și de citire rapidă pe care le veți învăța vă pot fi extrem de utile de-a lungul carierei academice, dar fără o metodă clară și dovedită, este puțin probabil să obțineți schimbarea substanțială pe care v-o doriți.

Cum să înveți bine și repede: 5 strategii infailibile

Știu la ce te gândești: “Am tot auzit de această metodă de studiu fantomă, dar, ca să fiu sincer, totul pare un pic prea neclar…”

Nu vă vorbesc de o metodă generală, ci de acea metodă calibrată pe stilul vostru cognitiv!

”Cum? Stilul cognitiv?

Așa este, fiecare are propriile predispoziții și a crede că toți putem învăța în același mod este cel puțin absurd.

Primul pas pentru a îmbunătăți calitatea studiului este să vă identificați stilul cognitiv și, pe baza acestuia, să adoptați cele mai bune tehnici de studiu pentru dumneavoastră.

Dacă doriți să vă identificați stilul cognitiv, cele mai bune tehnici de studiu pentru dumneavoastră și să înțelegeți cum să vă dezvoltați planul personal de învățare, am pregătit un test gratuit. Îl puteți completa în mai puțin de 5 minute, făcând clic pe butonul din caseta de mai jos.

Bucurați-vă de test!

Insights

Iată o listă de informații, resurse și aplicații utile pe care să le consultați și să le folosiți și care vă vor ajuta să studiați mai bine:

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Acces la conținut Premium 100% Gratuit

OBȚINEȚI ACCES COMPLET ȘI EXCLUSIV LA CONȚINUTUL PREMIUM

SUSȚINEȚI JURNALISMUL NONPROFIT

ANALIZA DE SPECIALITATE ȘI TENDINȚELE EMERGENTE ÎN DOMENII DE INTERES

WEBINARE VIDEO DE ACTUALITATE

Obțineți acces nelimitat la conținutul nostru EXCLUSIV și la arhiva noastră de povești ale abonaților.

- Advertisement -

Conținut exclusiv

- Advertisement -

Ultimele articole

- Advertisement -

Mai multe articole