Familie si RelaţiiPentru ElBeneficiile stelare ale vinului pentru sănătate explicate

Beneficiile stelare ale vinului pentru sănătate explicate

Dincolo de varietatea sa nesfârșită de stiluri și profile de arome, vinul este, de asemenea, o băutură cu beneficii fantastice pentru sănătate. De fapt, aceste beneficii au fost îmbrățișate din punct de vedere istoric în unele culturi, cu rezultate impresionante.

În Franța, rata bolilor de inimă este relativ scăzută – un fapt curios având în vedere dragostea notorie a țării pentru unt și brânză. Acest fenomen este cunoscut sub numele de Paradoxul francez.

Pentru unii experți în sănătate, consumul de vin roșu în Franța este răspunsul la această enigmă. Potrivit Mayo Clinic, atunci când este consumat cu moderație, nivelul ridicat de antioxidanți din vin poate ajuta la reducerea nivelului de colesterol rău.

Beneficiile pentru sănătate ale vinului

Struguri de vin roșu cules în podgorie.
Beneficiile stelare ale vinului pentru sănătate explicate

Deși fiecare tip de vin prezintă beneficii pentru sănătate ușor diferite, toate conțin antioxidanți. Antioxidanții sunt substanțe care protejează celulele împotriva moleculelor numite radicali liberi. Aceste molecule instabile pot deteriora membranele celulare și ADN-ul, provocând boli precum cancerul și bolile de inimă.

Se crede că consumul de alimente bogate în antioxidanți contracarează efectele radicalilor liberi. Un tip de antioxidant care este comun în vin este resveratrolul. Se crede că acest antioxidant special este deosebit de puternic în reducerea colesterolului rău și a cheagurilor de sânge.

CITESTE
Cât de des ar trebui să vă schimbați lamele de ras?

Cu toate acestea, studiile privind resveratrolul nu sunt unilaterale. În timp ce unii cercetători au legat pozitiv resveratrolul de reducerea bolilor de inimă, alte studii nu au reușit să stabilească o corelație pozitivă.

Deși toate vinurile conțin antioxidanți, nivelul poate varia în funcție de tip. De exemplu, vinul roșu conține un nivel semnificativ mai mare de antioxidanți decât vinul alb. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că vinul alb nu are propria sa listă de beneficii pentru sănătate.

De fapt, se crede că atât vinul roșu, cât și cel alb ajută la scăderea colesterolului, a bolilor de inimă și a riscului de accident vascular cerebral. Există, de asemenea, un alt tip de vin care este deosebit de benefic pentru sănătate – vinul portocaliu.

Această băutură este obținută din struguri de vin alb cu coajă, cu semințe incluse, în contact cu sucul. Rezultatul este un vin vibrant, de culoare portocalie, care nu este doar delicios, ci și plin de antioxidanți și proprietăți antiinflamatorii.

Un element care este esențial pentru beneficiile pentru sănătate ale tuturor tipurilor de vin este moderația. Se recomandă să beți aproximativ două pahare pe zi. Atunci când este combinat cu o dietă echilibrată, acest nivel moderat de băutură se potrivește de minune oricărui stil de viață sănătos.

CITESTE
Three Latino Dads on Why Fathers Need Better Community

Ce face ca vinul organic să fie diferit?

Patru pahare de vin deasupra unui butoi de stejar.
Beneficiile stelare ale vinului pentru sănătate explicate

În zilele noastre, mulți consumatori și producători de alimente sunt foarte preocupați de durabilitatea produselor lor. Industria vinului nu este diferită.

Producția de vinuri ecologice se axează pe practici de cultivare care respectă mediul înconjurător, producând în același timp vin fără reziduuri chimice.

Există o anumită dezbatere între experți cu privire la beneficiile individuale pentru sănătate ale agriculturii ecologice față de cea convențională. Anumiți experți rămân sceptici, afirmând că nu există dovezi semnificative care să susțină o nutriție sporită în alimentele organice.

Cu toate acestea, dacă sunt produse cu practici ecologice atente, beneficiile pentru mediu sunt de netăgăduit. Pentru fructe precum strugurii de vin, lipsa substanțelor chimice în procesul de creștere este un argument de vânzare uriaș pentru băutori.

Pentru mulți oameni, consumul de vin fără pesticide convenționale este un beneficiu foarte apreciat pentru sănătate.

Urmărește-ne și pe:

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Acces la conținut Premium 100% Gratuit

OBȚINEȚI ACCES COMPLET ȘI EXCLUSIV LA CONȚINUTUL PREMIUM

SUSȚINEȚI JURNALISMUL NONPROFIT

ANALIZA DE SPECIALITATE ȘI TENDINȚELE EMERGENTE ÎN DOMENII DE INTERES

WEBINARE VIDEO DE ACTUALITATE

Obțineți acces nelimitat la conținutul nostru EXCLUSIV și la arhiva noastră de povești ale abonaților.

- Advertisement -

Conținut exclusiv

- Advertisement -

Ultimele articole

- Advertisement -

Mai multe articole